クラシックギターに限らず楽器を弾くときには脱力が重要です。
こちらにあるのは、脱力とは何か、どうやったらできるのかについての記事です。
脱力
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初心者向け 目を閉じてリラックスは逆効果？クラシックギターのあがり症などの課題を克服するスポーツ科学流イメトレ「PETTLEPモデル」
目を閉じてリラックスするイメトレは逆効果？発表会やコンクールで「手が震えて弾けない」「暗譜が飛ぶ」あがり症を根本から克服する、最新のスポーツ科学流メンタルトレーニング「PETTLEPモデル」をクラシックギターの演奏・練習法に徹底応用して解説！
初心者向け なぜ本番だとテンポが速くなる？演奏が「走る」科学的メカニズムと今日からできる克服法
本番で演奏が「走る」現象は、練習不足のせいではなく、緊張による脳と自律神経のバグ（時間知覚の歪み）などが原因です。本稿では、プロも実践する「4秒吸って6秒吐く」呼吸法やセンタリングなど、科学的根拠に基づいた即効性のある克服法を徹底解説します！
体のケア もう力まない！クラシックギターの本番で「手の震え」を防ぐ科学的当日ルーティン
クラシックギターの本番で「手の震え」や「力み」に悩まされていませんか？あがり症の原因はメンタルではなく生理学的なエラーです。舞台芸術医学や運動生理学に基づき、食事、水分補給、手の保温、呼吸法など、本番当日に実力を120%発揮するための科学的ルーティンを解説します。
体のケア 【科学で解き明かす】クラシックギターの「脱力」完全ガイド：力みの原因と生体力学に基づく改善方法
クラシックギター演奏で多くの奏者が悩む『力み』の原因を、脳科学と生体力学（バイオメカニクス）の視点から徹底解説。プロと初心者の筋肉の使い方の違いや、カルレヴァーロ奏法に基づく『腕の重み』の活かし方など、具体的な脱力練習法を紹介します。
初心者向け ギターの速弾きを科学する！脳と筋肉の限界を突破する4つの練習法
メトロノーム練習で速く弾けないのは努力不足ではありません。クラシックギターの速弾きを阻害する「脳のパニック」と「手の解剖学的ブレーキ」の正体を科学的に解明。ペペ・ロメロやカルレヴァーロの脱力メソッドから導く限界突破の効率的トレーニング法。
ギター用品 クラシックギター用滑り止めの選び方｜脱力し演奏を安定させる科学的根拠や塗装への影響などを解説
クラシックギター研究室による「滑り止め」の徹底解説。右腕の押し付けが指の動き（屈筋・伸筋）を阻害するメカニズムや、回転モーメントを抑制する右足への配置法など、論理的に安定した打鍵を得るための知識を凝縮。塗装に優しい非移行性素材の選び方についても詳しく紹介します。