体のケア

私はもともと足台でクラシックギターを弾き始め、色々な支持具を試し、その後足台に戻りました。ただ、最近加齢のせいか腰痛が再発ぎみであり、もう一度支持具に戻ろうかどうか迷っています。そこで最近の支持具事情を調べてみたところ、色々と進化しているこ...

クラシックギター奏者を悩ませる爪の割れや剥がれ。実はその原因、使っている金属やすりかもしれません。爪の3層構造を破壊しない「ナノガラス爪やすり」のメリットを物理学的に解説。理想の音色作りと時短を両立し、二枚爪を防ぐ最新のネイルケア術を紹介します。

楽器演奏時の「あがり・緊張」は根性論ではなく、音楽演奏不安（MPA）という科学的現象です。なぜ本番で指が動かなくなるのか、脳と身体のメカニズムを詳しく解説。認知行動療法やアレクサンダー・テクニーク、練習法など、ピアノやギター奏者必見の科学的克服アプローチを網羅しました。

人気のギターリフトを超える安定感？フランス発の支持具「Le Support」を徹底解説。最大の特徴である腰部ストラップ固定が、演奏中の楽器のズレを完璧に防ぎます。トーマス・ヴィロト氏が開発した、楽器と身体を「一体化」させる新発想のホールド感を紐解きます。

足台やストラップの限界を超え、ギターを「空中」で弾く未来が到来。立奏用支持具UpGuitarbusなら、身体で楽器を支えないため腰痛から解放され、裏板の振動も一切妨げません。音響物理学に基づいた最新デバイスのメリットと、日本からの入手方法について考察します。

クラシックギターの足台と支持具、どちらが良いのか？人間工学や音響物理学の論文を基に徹底比較。足台が腰痛を引き起こすメカニズムや、支持具が楽器の鳴りを引き出す科学的理由を解説します。35年の演奏経験を持つ奏者の視点から、後悔しない選び方を提案。