体のケア

ギターは指を酷使する楽器ですので、あまりにも弾きすぎると腱鞘炎の原因となり、最悪ギターが弾けないということにもつながります。同じく指を酷使するものといえばパソコンの操作。実はマウスには持ち方が3種類ほどあり、持ち方によっては指の疲れにつなが...

最近、新型コロナウイルス対策のために換気が重要であることが厚生労働省から発表され、その目安として二酸化炭素（CO2）の濃度を使うことが推奨されています。また、CO2の濃度は高すぎると集中力が下がったり睡眠の質に影響が出たりするなど、新型コロ...

人間の耳は歳とともに衰え、特に高い音から聞こえなくなってくるといわれています。クラシックギターなどの楽器をやっている人にとって耳は大事。現在の耳の聴こえ方をチェックして異常の早期発見に役立ててはいかがでしょうか？パナソニック補聴器のサイトに...

クラシックギターを弾くのには一般的に爪を使います。爪のメンテナンスは欠かせないものなので、ほかの人に比べて爪と向き合うことが多いといえるでしょう。爪には健康状態があらわれますので、爪を観察することで体の不調が発見できるかもしれません。爪をよ...

ギターを弾くのは楽しいですが、弾きすぎると手や腕が疲れてだるくなってしまいます。また、頭も使うので眠くなってしまうことも。フジ医療器から発売されるマシュア マイアームケア M-002は手と腕をマッサージできる上に枕にもなるという便利なマッサ...