体のケア

クラシックギター弾きにとって爪の悩みは尽きないものですが、特に爪が弦に引っかかったり、爪によって雑音が出るとストレスがたまるものです。私も爪の形がよくないので散々苦労してきました。そんな時に試してほしい＆確認してほしい爪の形と長さのポイント...

女性に比べて男性は保湿というものに無頓着な傾向にあります。元々肌にこだわりがない、水仕事をやる機会が少ないなど理由はあるかもしれませんが、クラシックギター弾きなら男性でも保湿をやった方がいいです。演奏性も上がりますし音もよくなります。KIY...

ギタリストにとって「保湿」というとギター自体の湿度管理を思い浮かべることが多いかと思います。でも、実は人間の指先の保湿も重要です。右手の指だけでなく、左手の指もです。 ギタリストの爪に関する記事は以下のまとめを参照ください: 乾燥するとガサ...

クラシックギターを弾く右手の爪は非常に重要で、念入りなやすり掛けを行ってツルツルにしておく必要があります。爪と弦が接するのは主に爪の裏側なのですが紙やすりでは磨きにくいものです。そんな時は神ヤス!スポンジ布ヤスリがお勧めです。 ギタリストの...

クラシックギターの標準弦長650mmは日本人には長すぎる？人間工学（エルゴノミクス）の視点から、手のサイズに適した「正しい弦長」の選び方を徹底解説。物理学的な張力計算やタレガ・セゴビアの歴史的背景、トッププロが640mmを選ぶ理由まで、納得の根拠を公開します。

私は以前腱鞘炎になり指がばね指になってしまいました。その後、何とか回復し、現在まで再発することなくギターを弾くことができています。私が再発防止のために気をつけていることをまとめました。本サイトで紹介している腱鞘炎の体験談や予防/治療法、おす...